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「冷在三九，熱在三伏」 一年中兩次調整過敏體質最佳時節
【記者蔡煉坤／基隆報導】基隆醫院中醫科提醒民眾，所謂「冷在三九，熱在三伏」，三伏天和三九天為一年中，兩次調整過敏體質的最佳時節。
所謂三九是指從冬至隔日算起，每九日為一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。
基隆醫院中醫科張淑媚主任表示，三九天為一年中最冷的時候，也是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘、慢性支氣管炎等疾病的好發季節。
在此時段，選用具有減敏、平喘及化痰止咳、辛溫香竄、逐痰利氣的藥材，貼敷在背部膀胱經及督脈穴位上，以達溫煦肺經陽氣、驅散內伏寒邪目的，進而防病治病。
「三九貼」是將白芥子、細辛、甘遂、甘草、肉桂等溫陽性質的中藥材磨成粉後，再以薑汁揉合成丸，敷貼在背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，經皮膚吸收行經絡氣血達病處。
有研究報告指出，依此法連續三年，氣喘及過敏性鼻炎病情可明顯獲得改善。
張淑媚主任說，若民眾錯過夏季的三伏貼，不妨把握即將到來的冬季三九貼調理體質。
今年敷貼時間為十二月二十一日（熱身）、十二月三十日（一九日）、明年一月八日（二九日）、明年一月十八日（三九日）及明年一月二十七日（加強）。
圖說：冬季三九天適合民眾調理體質，在穴位敷貼調理。
（基隆醫院提供）
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2020, 12. 16 
