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智慧手錶提醒睡眠呼吸中止可不可靠?
醫師親自實測建議到醫院尋求進一步檢查
【記者廖淳曼／嘉義報導】隨著科技跟醫療水準的提升，各家手機大廠紛紛在近年推出智慧型手錶，號稱可以幫助消費者檢測出是否有呼吸中止症的問題。
也因此在治療呼吸中止症的診間，常常會有消費者拿著檢驗的數據前來請教醫師到底是不是真的有這方面的狀況，到底所謂的智慧型手錶提醒到底可不可靠呢?
為了驗證手錶的提醒是否可信，嘉義基督教醫院耳鼻喉科黃佳文醫師也在醫院的睡眠中心幫自己安排了居家睡眠檢查與多項睡眠生理檢查進行比較。
結果兩份報告出來也再次確認了呼吸中止症的診斷，證實了手錶提醒的警告。
當消費者接收到呼吸中止相關的警示後，如果又有家屬證實有容易打呼或呼吸中止的情形，黃佳文醫師建議應該到醫院再安排進一步的檢查。
一般醫院的睡眠中心會提供多項睡眠生理檢查(PSG)或是居家睡眠檢查(HomeSleepApneaTest,HSAT)來確認睡眠呼吸中止的嚴重性。
多項睡眠生理檢查是診斷睡眠障礙的黃金標準，需在醫院睡眠中心留宿一晚。
為了監測腦波、眼動圖、下顎肌電圖等等各項數據，身上就會有各式監測的線路，大部分在醫院睡覺時也會有即時影像錄影的監測。
不過因為身上線路相對較多複雜，加上有些人可能會有認床的問題，有些病患在睡眠中心其實無法安穩的入睡，可能無法呈現出日常在家睡眠時實際入睡呼吸中斷的情形，會有低估實際發生打呼或呼吸中止的問題。
因此嘉義基督教醫院睡眠中心有另外提供居家睡眠檢測的選項給病人參考，身上線路相對簡單，比較不容易干擾到睡眠，而受試者在自己熟悉的環境之下操作更能監測到日常睡眠時的樣貌。
但也因為功能相對陽春，實際入睡的情形沒有腦波的確認，會跟智慧型手錶一樣容易出現實際入睡時間被過度高估的情形，也無法確認睡眠時可能出現的磨牙或是肢體亂動的情況。
黃佳文醫師親身檢查的兩份報告來比較，確實多項睡眠生理檢查的呼吸中止嚴重程度就明顯比居家睡眠檢查來的更為嚴重。
而根據廠商的說法，為了避免檢測結果過度的敏感造成消費者的過度擔心，手錶警示的設定上是把特異性調高的。
也因此若是手錶確實有跳出呼吸中止的警告，而本身或是家屬有觀察到相關的症狀時，還是建議到醫院尋求進一步的檢查跟治療。
至於哪種檢查比較適合你自己，大家可以跟醫師討論再進行後續的安排。
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2026, 2. 24 
