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太極門氣功養生學會60週年系列活動「PLAY 人生｜人生不累」
NPC闖關、園遊會吸引親子同樂
【記者藍青梅／內湖報導】太極門氣功養生學會內湖道館於5月16日舉辦60週年系列活動「PLAY人生｜人生不累」，以「玩」為核心理念，結合園遊會互動闖關、NPC沉浸式遊戲及生命故事分享，吸引許多親子家庭與民眾熱情參與。
活動希望透過輕鬆有趣的方式，傳遞「快樂也是一天，不快樂也是一天」的人生智慧，鼓勵現代人在忙碌生活中學習放鬆心境、轉化壓力，重新找回健康與幸福的平衡。
活動最大亮點之一，是由太極門青少年自主發想、並運用AI工具設計的互動遊戲網站「太極秘寶」。
遊戲突破傳統闖關模式，打造結合線上與線下的NPC任務體驗，參與者透過手機與現場NPC關主互動、完成挑戰並蒐集解謎密碼，再輸入遊戲網站中，逐步解鎖象徵「健康、財富、幸福」的人生秘寶。
許多年輕人與親子家庭在闖關過程中玩得不亦樂乎，不僅享受遊戲樂趣，也在互動與解謎中重新思考人生真正重要的寶藏。
下午則安排生命故事分享，多位分享人談到自己如何透過練氣養生，在健康、家庭與人生壓力中找到平衡。
徐卉蓁分享，自己30多歲時因車禍長期飽受膝蓋退化、失眠與嚴重夜尿困擾，甚至一度因睡眠問題而情緒低落。
接觸練氣養生後，身心狀況逐漸改善，不僅重新找回睡眠品質，也終於完成從小嚮往的騎馬夢想，重新感受到年輕時的活力與自信。
刁迺妤則提到，過去長年把怨氣悶在心裡，導致心臟病、糖尿病與中風等病痛，也讓夫妻關係陷入惡性循環。
直到進入太極門後，她開始學習調整心境，重新看見丈夫多年來默默的陪伴與付出。
她分享，有次散步時問丈夫：「如果有來生，你還願意娶我嗎？」丈夫停下腳步回答：「如果有來生，我一定會再娶你。
」讓她深刻體會「愛不是用說的，而是要用心感受」。
另一對分享人李翌丞與陳怡安則談到，婚後共同創業，從交往時相處時間總嫌不夠，到婚後工作與生活24小時黏在一起，也讓彼此個性差異逐漸浮現。
陳怡安表示，李翌丞習慣提前規劃、希望事情提早完成，而自己則認為「晚個幾分鐘也沒關係，完成就好，不要把人生逼太緊」，雙方因此常因做事節奏不同而摩擦。
李翌丞也分享，創業初期跨領域學習時，許多事情都需向妻子請教，當對方語氣較直接時，曾讓自己備感壓力。
直到後來兩人聽到一句話：「把不好脾氣悶在心裡，也是脾氣不好。
」才開始學習把情緒與想法說出來，而非默默壓抑。
如今夫妻養成每天睡前聊天的習慣，「睡覺完就是明天了，不把不開心留到隔天」，也逐漸體會「快樂也是一天，不開心也是一天」的人生智慧。
本次園遊會另規劃「健康、財富、快樂、智慧、幸福」五大主題互動關卡，透過健康大富翁、抓棍機、黏黏槍射擊及錯覺圖卡等趣味遊戲，讓民眾在歡笑中感受放鬆身心、正向思考的重要。
首次參加活動的劉小姐（Kiki）表示，園遊會互動遊戲十分有趣，生命故事分享也讓她深受感動，尤其面對病痛與調整心境的內容，讓她更加認同「身體是一切的起點」的觀念，希望將這份正向能量帶給家人。
身為資安專家的涂先生則表示，分享內容相當貼近生活，無論是夫妻相處、自我成長或身體健康，都令人深有共鳴。
他特別感受到分享者從內心改變、進而影響外在的歷程，也認為太極門強調從內心自覺、朝好的方向改變的理念，令人印象深刻。
太極門氣功養生學會表示，60年來始終致力推廣身心平衡與良心文化，希望透過本次活動，讓每個人都能成為自己生命中的快樂玩家，帶著健康、財富、快樂、智慧與幸福五寶，在人生旅途中笑口常開、幸福前行。
圖說:太極門氣功養生學會60週年「PLAY人生｜人生不累」活動熱鬧登場，趣味闖關與互動遊戲吸引大小朋友同樂。
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2026, 5. 18 
