 您現在位於 － 北台新聞
|
鼓勵透過運動維持身體機能 新北無礙運動揪體驗
【記者林富貴／新北市報導】為照顧身心障礙的朋友的健康，鼓勵透過運動維持身體機能，新北市除既有的各項身心障礙體驗活動及樂活健身課程外，今年也爭取到中央補助，首度結合新北4處運動場域的資源，試辦《愛運動＊動無礙》巡迴運動指導團計畫，從4月27日開始，持續到8月底，提供超過80堂免費身障運動課程，鼓勵更多身心障礙市民一起加入運動的行列。
新北市政府體育處處長洪玉玲表示，為了提升身心障礙者運動的機會，新北市16座國民運動中心，每天都有公益時段免費提供使用體適能中心及游泳池，另外，今年首度開設針對身障朋友運動指導的課程，分別在三重、三鶯、樹林國民運動中心及板樹體育園區試辦，開設身障羽球、身障體適能、肌力訓練等課程，都是採小班教學，教練能針對身障市民的需求，安排合適的體適能課程，鼓勵規律運動，有效提升體能，增進健康。
三重國民運動中心的身心障礙羽球課程，預計從4月27日起至6月20日止，分別針對以輪椅行動的朋友、站立組和銀髮族，開辦運動強度較低，但可以達到運動效果的初階課程，讓市民可以免費享受專業教練指導，體驗和羽球天后小戴一樣帥氣揮拍的樂趣。
還有三鶯國民運動中心、樹林國民運動中心及板樹體育園區則規劃了系列體適能指導課程，從5月持續到8月底，透過專業的教練帶領市民針對各肌肉群逐一加強訓練，不僅增強肌肉的反應力，也能有效避免相關運動傷害，詳細課程資訊，將分別在三重、三鶯、樹林國民運動中心及板樹體育園區粉絲團公告，更多新北運動相關資訊，請持續追蹤粉絲團【新北運動聚點】。
圖說：專業教練指導身障體適能。
(新北市政府體育處處提供)
|
|
|
|
搜尋
Login
2021, 4. 26 
